[아주 작은 습관의 힘_제임스 클리어] 6. 최고의 습관은 어떻게 만들어 지는가? ?(나의 최고의 습관은 무엇일까?)

최고의 습관은 어떻게 만들어지는가?

1. 습관에도 적성이 있다.

: ‘어떻게 내가 잘하는 분야를 알아낼까?’
‘내게 맞은 기회와 습관이 무엇인지 알 수 있을까?’
자신의 성격을 이해하는데서 출발하라. 어떤습관이든 당신이 만족스러운 형태가 있다. 그것을 찾아라.

Q1. 무엇을 하면 재미있을까? 다른사람들에게도 재미있을까?
: 나는 게임, 경제이야기 나누기, 웹소설보기, 산책, 공부를 할때 재미와 살아있음을 느낀다. 다른사람들은 어떨까?

Q2. 무엇이 시간가는걸 잊게 하는가?
: 게임과 웹소설을 볼때 시간이 가장 잘간다. 잠을 잘때도 ~ 긍정적인 부분에서는 여행, 독서, 강의를 들을때 시간이 잘간다.

Q3. 다른사람들보다 내게 더 많은 보상을 돌려주는 것은 무엇인가?
: 블로그 글쓰기, 투자활동, 다른 사람을 도와주는 활동을 하고 나서 나에게 더 많은 보상을 돌려준다.

Q4. 무슨일이 자연스럽게 다가오는가?
: 책을 읽고, 강연을 듣고, 매일 매일 꾸준히 할 수 있는 일이 가장 자연스럽게 다가온다.

2. 계속 해내는 힘은 어디서 오는가?
: 우리는 지루함과 사랑에 빼져야 한다. 힘이 들고, 즐겁지 않더라도 그 것을 계속 할 방법을 찾아야 한다. 성공의 가장 큰 위협은 ‘실패’가 아니라 ‘지루함’이다.

3. 습관의 반격
: 습관 + 의도된 연습 = 숙련

[행동이 효율적이다] : 분명하게 보인다. 매력적이다. 쉽다. 만족스럽다.
[행동이 어렵다] : 눈에 띄지 않는다. 매력적이지 않다. 어렵다. 불만족스럽다.

그렇다면, 내가 지루함을 즐길 수 있는 방법은 무엇일까? [보상과 시간]
달성을 하면 보상과 보상을 즐길 시간을 주고, 하지 않으면 벌칙을 준다.
작은 습관에서 투자의 활동까지 모든 부분에 적용한다.
도움을 받은 것이 있다면, 나의 보상 중 일부분은 반드시 보답을 한다.