[아주 작은 습관의 힘_제임스 클리어] 3. 2법칙 :: 매력적이야 달라진다.(나는 어떤것을 매력적이라고 생각하는가?)
2법칙 :: 매력적이야 달라진다. 1. 왜? 어떤 습관을 더 하고 싶을까? : 매력적일수록 습관이 형성될 가능성이 많아 진다. ‘욕구’는 행동을 촉진하는 엔진이다. 모든 행위는 그에 앞선 예측으로 인해 일어난다. 반응을 이끌어내는 것은 ‘갈망’이다. [유혹 묶기] 현제의 습관 -> 내게 필요한 습관 -> 내가 원하는 습관 원하는 일과 해야하는 일을 짝짓는 것! 기회가 매력적일 수록 습관이 형성되기 쉽다. 예_카카오페이지에서 웹소설을 본다. -> 경제관련 서적을 읽는 습관이 필요하다. -> 경제서적을 재미있게 보는 습관을 만든다. (보상: 책을 한권 읽고, 독서를 기록할때 마다. 1만원을 통장에 적립한다. 이 돈으로 보고 싶은 책을 볼수 있는 기회를 제공한다.) 2.왜? 주위사람들에게 따라 내 습관이 변할..
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2020. 2. 15. 07:55
